|
 |
|
|
|
|
|
| อายุ18ปี แต่อวัยวะเพศไม่แข็งตัวอ่ะคับ แข็งตัวช้ามาก อ่อนตัวเร็วด้วยคับ โดยส่วนตัวแล้วผมเป็นคนแข็งแรงดีคับ สภาพจิตใจก็ปกติดี แต่ช่วงหลังมานี่ผมนอนเวลาหลังตี3แล้วตื่นนอนประมาณ11โมงอ่ะคับ มันเกิดจากสาเหตุนี้รึป่าวอ่ะคับ กลุ้มใจมากเลยคับ |
|
|
|
| โดย: ช่วยทีคับ [29 มิถุนายน 2555 เวลา 19:43:58] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ความคิดเห็นที่ 3 |
ถ้าเอาเวลาที่นายเริ่มนอนตีสาม ตื่น 11 โมง มาหักลบกัน ก็ได้ 8 ชั่วโมง ก็ถือว่าโอเคแล้ว เพียงแต่ว่านายอาจเพิ่งเปลี่ยนเวลาการหลับมาเปนหลับตอนดึกมากขึ้น เลยทำให้ร่างกายเพลียๆ แล้วก็ในวัยรุ่นแบบนี้ การพักผ่อนให้เยอะๆ และเพียงพอ จะมีผลในเรืองการเจริญเติบโต หรือฮอโมนต่างๆ จะทำงานได้ดีด้วย ดังนั้นหากนอนให้เรวขึ้นได้อีกหน่อย น่าจะเวิร์คกว่่า
แล้วก็เรื่องอื่นๆ ก็คืออย่าเครียดหนักไป อย่าเคร่งการเรียนมากจนดูเกินขอบเขต มันจะทำให้เราเครียดและคิดมาก ส่งผลถึงน้องชายเราให้มันอ่อนแรง แขงตัวช้า หรือแขงแล้วอ่อนตัวเรวได้ด้วย รวมถึงหากกำลังจะมีอารม หรือช่วยตัวเอง ก็อย่าไปตั้งหวัง หรือคาดคั้นว่าต้องแข็งต้องดี หรือต้องอะไร มันอาจจะเปนการกดดันภายในใจได้ ทำตัวสบายๆ ปล่อยวาง ปล่อยอารมไปกับสิ่งนั้้นจริงๆ พอภายในเราไม่คิดมากแล้ว อารมพวกนั้นมันจะมาเองได้คับ แล้วทุกอย่างจะค่อยๆ ดีขึ้น
ส่วนที่ความเหน 1 แนะนำมาก็โอเคคับ นั่นเปนปัจจัยต่างๆ ที่มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย ลองดุก่อน ได้ไมได้ยังไงเรามาคุยกันอีกที
แอ้ดมาคุย ปรึกษา แลกเปลี่ยนความคิดเหนกันได้ที่ topman303@hotmail.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ความคิดเห็นที่ 2 |
พักผ่อนเป็นสื่งสำคัญในหลายๆอย่างของร่างกายนะคับ เครียด ปวดหัว หน้ามืด อารมน้อย หลายๆอย่าง ไม่งั้นอาจจะทำให้ร่างกายเพลียสะสมด้วยนะคับ และเป็นสาเหตุนึงด้วยคับ พักผ่อนเยอะๆ ดื่มน้ำในเพียงพอ ทานอาหารให้ครบ เด๋วก็หายคับ
แอดมาปรึกษาได้นะคับ b_bossza_sw2@hotmail.com |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ความคิดเห็นที่ 1 |
- เลิกเครียด
- เลิกหมกมุ่น หยุดใช้น้องชายสัก 7-30 วัน
- งดเหล้า บุหรี่ สารเสพติด
- ออกกำลังกายทุกวัน
- พักผ่อนให้พอ ช่วงเวลาไม่เกี่ยว ขอให้นอนเต็มอิ่ม ข้อนี้ยืนยัน เพราะผมนอนไม่เป็นเวลาเป็นสิบปีแล้ว
ทำหมดนี่แล้วยังไม่ขึ้น ค่อยว่ากัน
|
|
| คุณพ่อมือใหม่ |
| (29 มิถุนายน 2555 เวลา 23:08:00) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
