คู่มือวัยทีน : ก้าวที่สอง
สุขส่วนตัว..ของสาวๆ

 

         สำหรับหญิงสาว มักพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ค่อยยอมคุยถึงเรื่องนี้กันนัก เพราะกลัวถูกมองว่าเป็นผู้หญิงไฟแรงสูง หรือมีความต้องการทางเพศสูง แต่ในความเป็นจริงตามการวิจัยพบว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะทำมาสเตอร์เบชั่นกันทั้งนั้น การช่วยตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงส่วนมากไม่ต้องการที่จะพูดถึง แต่ก็ปฏิบัติกัน การช่วยตัวเองของผู้หญิงก็มีเป้าหมายเดียวกันกับผู้ชายนั่นแหละ เพราะผู้หญิงเองก็มีความต้องการทางเพศเหมือนกัน
          การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง คือการลูบคลำบริเวณคลิตอริส หรือใช้นิ้วมือเคลื่อนไหวเข้าออกในช่องคลอดจนถึงจุดสุดยอด ซึ่งจะมีลักษณะอาการกล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดจะเกิดอาการร้อนผ่าว เกร็งและเกิดความรู้สึกมีความสุขไปทั่วทั้งร่าง
          การช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิงไม่ใช่สิ่งที่เลวร้ายหรือสิ่งผิด แต่เป็นเรื่องของการเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสิ่งที่ตัวเราเองชื่นชอบ และยังเป็นการสำรวจร่างกายของเราเองอีกด้วย นอกจากนี้มันยังช่วยให้เราไม่ตั้งท้อง ไม่ติดโรคทางเพศสัมพันธ์รวมทั้งเอดส์ การช่วยตัวเองจึงเป็นทางเลือกของผู้หญิงว่าจะเลือกทำหรือไม่ เราอาจสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองหรือช่วยทำให้กับคู่ของเราแทนการมีเพศสัมพันธ์กันก็ได้
ความคิดเห็น
หน้าที่
ความคิดเห็นที่ 53
คือตอนนี้หนูอยู่ป.6 >< หนูพึ่งจะเป้นประจำเดือนเมื่อเดือนกันยาวันที่25ค้ะแล้วพอมาเดือนตุลาหนูนึกยังไงไม่รู้อยากช่วยตัวเองมากก้เลยลองช่วยตัวเองดูเลยทำกับหมอนข้าง #น่าอายจัง พอมาวันที่25ของเดือนตุลาประจำเดือนหนูยังไม่มา หนูจะท้องรึป่าวค้ะตอนนี้เครียดมากเพราะประจำเดือนยังไม่มาและก้ไม่สบายใจด้วยกลัวประจำเดือนไม่มา ขอความคิดเห้นหน่อยได้มั้ยค้ะ กังวลมากเลtlย
เม
(28 ตุลาคม 2557  เวลา 14:06:02)
ความคิดเห็นที่ 52
ติดช่วยตัวเองมาตั้งแต่ยุป.5แล้วอ่ะ ตอนนี้ก้ม.3แล้ว ตอนแรกๆก้ติดใช้ตรงปุ่มแต่พอรู้ว่ามีอีกที่นึงก้ลองเอานิ้วใส่เข้าไปดู แล้วตั้งแต่ตอนนั้นก้ทำแบบนี้มาทุกวันเลยมีแค่บางวันที่ฝืนอดทนไม่ทำ คือจะติดเชื้อมั้ย? เราไม่เคยมีเพศสำพันนะแต่ตอนนี้ไม่ซิงแถมหลวมแล้วอ่ะ ถ้าผู้ชายรู้ว่าผู้หญิงหลวม+ติดสัดด้วยแล้วเค้าจะรังเกียจเรามั้ยคะ???
Alpha
(16 ตุลาคม 2557  เวลา 10:02:23)
ความคิดเห็นที่ 51
คืออยู่ดีดีก็รู้สึกเหมือนตัวเองอ้วนขึ้นและปวดท้องแต่ชอบช่วยตัวเองอยู่ประจำ(จะมีสิทธิ์ท้องไหม)   ช่วยตอบหน่อย
...................................
(14 ตุลาคม 2557  เวลา 22:10:16)
ความคิดเห็นที่ 50
,คือแฟนหนูอายุมากแล้วค่ะ พอดีหนูคบกะคนสูงอายุอะค่ะ เวลาคุยโทรศัพท์กัน เค้าชอบช่วยตัวเองอะค่ะ เกือบทุกครั้งเลยค่ะ ทั้งๆที่เราไม่ได้ไปปลุกอารมยั่วยวนเขาเลย อีกอย่างเราก็ไม่เคยมีอะไรกัน กะว่ารอเรียนจบม.ปลายก่อนอะค่ะ อยากทราบว่าทำไมเขาต้องช่วยตัวเองแบบนั้นคะ (เขาเคยบอกว่าทำให้เราด้วยอะค่ะ)
เด็กสาว
(15 กันยายน 2557  เวลา 22:00:23)
ความคิดเห็นที่ 49
ก็เคยนะทำบ่อยด้วย
Mon2530
(11 สิงหาคม 2557  เวลา 21:47:35)
ความคิดเห็นที่ 48
รับแก้ปัญหา กับสาวใหญ่30+ที่ชอบช่วยตัวเอง ทุกวันมาคุยแลกเปลี่ยนกันคับ 0838688797
toto
(10 สิงหาคม 2557  เวลา 14:01:27)
ความคิดเห็นที่ 47
มีไรกับแฟน ก็ถึงจุดสุดยอดเหมือนกัน แต่ควาทต้องการก็ยังมีค้างอยู่ อาศัยตอนที่แฟนเสร็จ ยังไม่เอาออกนะ ยังคาไว้อยู่ ยิ่งทำให้เสียงได้อีก (แฟนเปนคนเสร็จช้ามาก)แต่ก็ชอบ
แนน
(4 สิงหาคม 2557  เวลา 11:21:51)
ความคิดเห็นที่ 46
ใครอยากโทรมาเลย0873577649 ขอผู้หญิงนะคับ
มีอยากคนร้องคางให้ฟัง
(23 กรกฎาคม 2557  เวลา 13:28:59)
ความคิดเห็นที่ 45
อายุ13ช่วยเหลือตะวเองท้องไหมค่ะ ช่วยตอบด้วยยังกังวลอยู่
คนดี
(14 กรกฎาคม 2557  เวลา 17:33:56)
ความคิดเห็นที่ 44
add skype มาคุยกันได้ครับ แบบผู้ใหญ่ๆกันแล้ว เปิดใจคุยกันได้เลย
ผมอายุ 51 ละ  แต่ยังชอบเรื่องนี้อยู่ครับ

skype: chat2sex@hotmail.com
Line : คุย skype หรือ อีเมล์ถามได้ครับ

ขอบคุณครับ
chat2sex
(26 มิถุนายน 2557  เวลา 15:01:20)
ความคิดเห็นที่ 43
คืออายุก้อเยอะแล้วอ่ะนะ 35 แต่แบบชอบลูบคลำของตัวเองก่อนนอน บางวันก้ห้ามใจได้ แต่ถ้าวันไหนไม่ได้ก็จบ.... ช่วยตัวเองเบย
Metoo
(16 มิถุนายน 2557  เวลา 01:06:24)
ความคิดเห็นที่ 42
ทำไปเถอะ ช่วยตัวเอง ยังไงก้ไม่ท้องหรอกครับ เพราะการตั้งครรถ์ต้องมีการ ปฎิสนธิระหว่าง อสุจิ กับ ไข่ของผู้หญิง

ที่วิงเวียนเอย เมนส์ ไม่มาเอย มาจากภาวะอื่นมากกว่า คือ หมดมุ่นอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ออกกำลังกายบ้างไม่ทานอาหารให้ตรงเวลาบ้าง อาหารไม่ย่อย ระบบอวัยวะภายในทำงานไม่สะดวก เพราะนั่งท่าเดิมเป็นเวลานานๆ

ฮ้ง
(15 พฤษภาคม 2557  เวลา 10:12:07)
ความคิดเห็นที่ 41
เราทำเช้าทำเย็น ความต้องการเราเยอะทำแล้วอารมณ์ดี รู้สึกหน้าใส ชอบบีบหัวนมตัวเองแรงแรงมันมันดี  ใช้ของทุกอย่างที่หาได้ใกล้ตัว อารมณ์มันพาไป ยิ่งเวลาใกล้มีประจำเดือนเรายิ่งเพิ่มเป็นสามเท่า มีความสุขมากชอบ
คนเจ้าอารณ์
(20 เมษายน 2557  เวลา 17:06:25)
ความคิดเห็นที่ 40
แบ่งปันประสบการณ์กัน คุย skype : nitasp101
nitasp101
(16 เมษายน 2557  เวลา 11:25:00)
ความคิดเห็นที่ 39
อยากเยดหีมากๆเรยคราฟ เลียหีหวานๆ
ต่าย
(21 มีนาคม 2557  เวลา 21:24:36)
ความคิดเห็นที่ 38
ต้องการคุยเสียวกับสาวใหญ่30+ที่ชอบช่วยตัวเองทุกวันมาคุยแลกเปลี่ยรกันคับ
แอดไลน์ มา stepkikkok แอดมาแล้วทักมาด้วยนะ ว่าคุยเสียวเดวมะรุ้ อิอิ
หาสาวใหญ่ชอบช่วยตัวเองคุย
(8 มีนาคม 2557  เวลา 15:48:33)
ความคิดเห็นที่ 37
>__<เค้าว่าช่วยตัวเองบ่อยๆ.
ึคงไม่เปนไรหรอกน่ะ
คนจิงใจ
(31 มกราคม 2557  เวลา 23:40:22)
ความคิดเห็นที่ 36
เคยน่ะ แค่ฉีดน้ำแค่นั้นเอง
เค้าว่าคงไม่เปงไรหรอกน่ะที่ช่วยตัวเอง บ่อยๆ
>__< เค้าก้อเกือบทุกวัน
หญิงลีลาเด็ด !!!
(31 มกราคม 2557  เวลา 23:37:51)
ความคิดเห็นที่ 35
คือเราอ่ะ มีแฟนนะ แต่ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ไรกัน คบมาได้10เดือนกว่าๆแล้ว ไม่เคยมีไรกันจิงนะ
(เพราะอยู่ไกลกัน) แล้วเวลาคุยโทรศัพด้วยกัน ทั้งคู่มักจะมีอารมณ์ สุดท้ายก็ลงเอ๋ยด้วยการช่วย
เหลือตัวเองทั้งสองคน เค้าก็ทำ เราก็ทำ วันหนึ่งแค่1ครั้งเท่านั้น แต่ช่วงหลังๆรู้สึกเหมือนจะอารมณ์
รุนแรงเกิ้น วันๆไม่ทำไร ทำแต่ใอ้นี้แหละ เยอะสุด 5-6 ต่อวันอ่ะจ๋า เป็นมาได้ไม่นานนี้เอง แล้วพอ
มาตอนนี้เราก็เริ่มรู้สึกมีอาการอาเจียนบ่อย เหมือนมีไรติดอยู่ที่คอ เจ็บคอแบบแหบ ชี่บ่อย(ฝนตก)
รู้สึกขี้เกลียด ไม่อยากทำอะไร นอกจากหน้าคอมกับนอน เวียนหัวบ่อยด้วย เป็นไปได้ไหมว่าเราจะท้อง?
{วงเล๊บ เราจิ๋นยุนะ ปล่อยผู้ชาย100%} หรือถ้าคุณพอทราบว่าอาการเบื้องต้นนี้เป็นไร ช่วยตอบทีนะ
ขอบคุณจ๋า ^_^
แอ๊บโดนปี๋
(23 พฤศจิกายน 2556  เวลา 13:10:10)
ความคิดเห็นที่ 34
มีแฟน แต่ไม่เคยสำเร็จความใคร่กับการสอดใส่ลงในช่องคลอดของแฟนเลย แต่ชอบให้แฟนลูบคล้ำหัวนมและดูด และเราใช้มือตกเบ็ดเอง  จนสำเร็จความใคร่  แฟนจะรอเราเสร็จก่อน แล้วค่อยให้แฟนสอดใส่ของเขาลงของเรา แบบนี้เขาเรียกว่าผิดปกติหรือเปล่าค่ะ
คนมีแฟน
(14 พฤศจิกายน 2556  เวลา 23:00:41)
ความคิดเห็นที่ 33
เราก็เคยทำแต่ของเราเอาแตงกั้วมันใหญ่แล้วก็ทำไห้เรามีอารมอยางมาก เวลาเสดหีเรามันบานออกกวางมาก เพราะแตงใหญ่
คนเงียน
(26 ตุลาคม 2556  เวลา 16:45:42)
ความคิดเห็นที่ 32
.

คนช้วยตัวเอง
(26 ตุลาคม 2556  เวลา 16:41:31)
ความคิดเห็นที่ 31
เคยไปตรวจภายในมาแต่หมอบอกปกติทุกอย่างแต่ทำไมมีบุตรยากค่ะ
หนึ่ง
(9 ตุลาคม 2556  เวลา 22:48:16)
ความคิดเห็นที่ 30
หนูเคยช่วยเหลือตัวเองค่ะโดยที่ใช้เทียนเป็นการสอดใส่ในช่องคลอดแต่เทียนดันหลุดเข้าไปในช่องคลอดไม่สามารถที่จะเอาออกมาได้จนทุกวันนี้นี้ก็ผ่านไปหลายปีแร้วค่ะที่ยังไม่ออกแต่ตอนนี้หนูมีสามีแร้วแต่ยังไม่มีลูกจะเกี่ยวอะไรกันมั้ยค่ะกับเหตุนี้ทีหนูเขียนมา
ผู้หญิง
(9 ตุลาคม 2556  เวลา 22:45:57)
ความคิดเห็นที่ 29
วันนี้แอนไปเดินห้างเข้าไปร้าน&#8203;ชุดชั้นใน แอนซื้อถุงน่องมา5คู่ แล้วก็เดินเล่นซักพัก แอนก็นึกสนุกขึ้นมา ก็เลยเดินเข้าห้อง&#8203;ส้วมแล้วก็ถลกกระโปรงดึงกางเกงในลงมา แล้วแอนก็แกะถุงน่องที่ซื้อออกมาคู่นึงแล้วก็เอาถุงน่องยัด&#8203;เข้าไปในรูนั้นของแอนค่ะ ยัดแล้วแอนก็ใส่กางเกงในกลับเหมือนเดิมแล้วก็ออกไปเดินเล่นต่ออีก ระหว่าง&#8203;ที่&#8203;เดิน&#8203;อยู่นั้นแอนรู้สึกเสียวมากเพราะถุงน่องที่ยัดไว้ ยิ่งเดินยิ่งเสียวและก็ยิ่งแฉะ สักพักแอนก็ต้องรีบกลับบ้านแล้วเพราะว่าเริ่มเสียวมาก เดี๋ยวแตกกลางทางหละยุ่งเลย พอถึงบ้านแอนรีบเข้าห้องถลกกระโปรงถอดกางเกงในแล้วก็ดึงถุงน่องออก ตอนที่กำลังดึงอยู่นั้นแอนเสียวมากเลย        พอดึงออกมาได้ครึ่งนึงแอนฉี่แตกเลยค่ะ คือแอนแค่อยากมาเล่าวิธีช่วยตัวเองให้เพื่อนๆฟังอะค่ะ คุณผู้หญิงก็ลองทำกันดูได้นะคะ เดี๋ยวแอนขอตัวไปทำความสะอาดห้องก่อนเพราะว่าฉี่นองเต็มพื้นเลย
แอน
(1 ตุลาคม 2556  เวลา 12:15:50)
ความคิดเห็นที่ 28
เราช่วยตัวเองจนติดอ่ะ แล้วทำทุกวันเลย มันจะเป็นอะไรไหมค่ะที่เราทำทุกวัน ?
แล้วคือเราประจำเดือนไม่มา 1เดือน อ่ะ ทั้งๆที่ไม่มีเพศสัมพันธ์กับใคร(แค่ช่วยตัวเอง)
แต่ทำไมประจะเดือนไม่มา อ่ะ มันจะท้องไหม ?
ช่วยตอบหน่อยนะค่ะเรากังวลจริงๆนะ
กังวล
(30 กันยายน 2556  เวลา 15:58:57)
ความคิดเห็นที่ 27
เคยได้ยินมาว่า การชีดน้ำเข้าอวัยวะเพศมันไม่ค่อยดีนะคะ น่าจะเปลียนนะ
อิอิ
(20 กันยายน 2556  เวลา 10:19:11)
ความคิดเห็นที่ 26
irVyE2 Muchos Gracias for your article post. Want more.
social bookmarking service
(7 มิถุนายน 2556  เวลา 12:00:47)
ความคิดเห็นที่ 25
เราอยากรู้อ่ว่าอารมทางเพศเกิดขึ้นเร็วที่สุดตอนอายุเท่าไหร่
kkk
(2 เมษายน 2556  เวลา 02:29:12)
ความคิดเห็นที่ 24
หนู่ช่วยตัวเองโดยการเอานิ้วเเย่เข้าไปทำให้ตอนนั้นนุนมากๆๆๆเลยคับ
ปอฝ้าย
(6 มีนาคม 2556  เวลา 21:39:46)
ความคิดเห็นที่ 23
ที่อรใช้ทำคือ ของที่มีอยู่บนเตียงช่วย อย่างเช่นหมอน หรือ หมอนข้างก็ได้ แต่ของอร อรจะใช้ผ้านวม  แต่ผ้านวมต้องเป็นผ้านวมไนล่อนเท่านั้น
เพราะผ้าชนิดอื่นมันจะหยาบ ไม่นิ่ม ทำไปแล้วจะแสบ ผ้าที่ว่าเด๋วนี้มีขายอยู่ เป็นลาย2ด้าน (ก็ใช้ได้นะ) แต่ถ้าเป็นลายด้านเดียวจะเยี่ยมมาก เพราะด้านที่เป็นสีล้วนจะสวย เหมาะมาถ้าเอามาสัมผัส (ถ้าผ้านวม ทั้งผืนมีสีล้วนเป็นชมพู หรือชมพูอ่อน หรือขาว จะดีมากที่สุด) และด้านสีล้วนยังทำให้เวลาเราแก้ผ้าแล้วมีผ้านวมส่วนนั้นอยู่กับหว่างขา ดูสวย ดูแล้วนุ่มมากขึ้นด้วย
ส่วนราคาก็ผืนนึงก็ 300-400 บาท หาได้ง่ายเวลาทำถ้ามีเพื่อนมานั่งดูด้วยจะดีมาก
1. นอนตะแคง แล้วให้พับผ้านวมครึ่งผืน ตามยาวนะคะ  แล้วให้กอดไว้ส่วนที่ยาวมาถึงหว่างขาให้ยัดลอดหว่างขาไปเลย แต่ต้องให้เหลือยาวลงมาถึงขาเลยนะ เพราะจะไว้ให้เราใช้ขาลูบไล้ผ้า( ใช้ความนุ่มของผ้าเพิ่มความสนุก) เอาผ้าตรงหว่างขาดึงให้เข้าร่อง แล้วให้เราดึงชายผ้าตรงก้นไว้ ( ยัดผ้าให้เข้าร่องรูหลังเลยค่ะ เพราะนี่คือ จุดที่จะรับความนุ่มได้มากที่สุด )  ให้กอดผ้ารวบไว้ แล้วให้ หนีบขา ด้วยการไขว้ เพื่อความแน่น จากนั้นให้โยกก้น โยกพร้อมขมิบช่องคลอดกับผ้าที่หนีบไว้ด้วยนะ (ถ้าคนที่ไม่เคยอาจมีอาการเจ็บในช่วงระยะแรก)  มือให้ลูบไล้ผ้าเบาๆ  ขาก็พยายามให้มีผ้าติดด้วยนะ เพื่อจะได้สีกับผ้า  ตอนที่ทำ ให้คิดถึงเรื่องเซ็กซ์ กับผ้าขาวๆผืนยาวๆ นิมนิ่ม ไปด้วย ทำไปจนกว่าจะพอใจค่(ท่าสามารถเปลี่ยนได้ตามความสนุก)
2. ปูผ้านวมด้านสีล้วนขึ้นข้างบน  แล้วให้มานั่งตรงกลางผ้า จากนั้นให้รวบผ้าด้วยขา แล้วเอาหว้างขาหนีบไว้  จากนั้นให้ยันพื้นไปด้านหลัง โยกก้นส่ายไปมา โยกพร้อมขมิบช่องคลอดกับผ้าที่หนีบไว้ด้วย  มือให้ลูบไล้ผ้าเบาๆ  ขาก็พยายามสีกับผ้าติดด้วยนะ ตอนที่ทำ ให้คิดถึงเรื่องเซ็กซ์ กับผ้าขาวๆผืนยาวๆ นิมนิ่ม ไปด้วย ส่วนคนดุให้นั่งอยู่ด้านหน้าดู (ท่าสามารถเปลี่ยนได้ตามความสนุก)
อิงอร
(10 ตุลาคม 2555  เวลา 17:00:46)
ความคิดเห็นที่ 22
มันก็เป็นเรื่องธรรมชาตินะแต่ก็ไม่เคยลอง  และกลัวเจ็บ
...........
(14 มิถุนายน 2555  เวลา 11:00:22)
ความคิดเห็นที่ 20
ทำยังไงก็ได้ครับที่คิดว่ามีความสุข  แต่ไม่ใช่ไปเสียตัวเพื่อหาความสุขก่อนเวลาอันควร ชีวิตทั้งชีวิตนะครับ ไม่เคยเห็นผู้หญิงคนไหนได้แต่งงานกับคนที่เราเสียตัวให้สักที  ส่วนใหญ่พอได้แล้ว ก็เปิดแน่บหายหัว
verapong
(15 มกราคม 2555  เวลา 11:54:24)
ความคิดเห็นที่ 19
ตกใจเหมือนกันอ่ะ เมก้อทำแต่ไม่กล้าเปิดเผยอ่ะ อิอิ^^
Me"
(24 กันยายน 2554  เวลา 18:44:32)
ความคิดเห็นที่ 18
หนูช่วยตัวเองโดยฉีดน้ำแรงๆๆ ทำให้มีความสุข แล้วทำมานานแล้วๆ
...
(12 มิถุนายน 2554  เวลา 21:30:59)
ความคิดเห็นที่ 17
เราคิดว่าเราช่วยตัวเองคนเดียวซะอีก เห้อ ค่อยโล่งอกหน่อย เราช่วยตัวเองมานานมากกกอ่ะ..
ปอ
(9 มิถุนายน 2554  เวลา 14:11:37)
ความคิดเห็นที่ 16
อยากถามนะคะ รอบเดือนไม่มา8วันแล้ว ส่วนตกขาวพึ่งจะไม่มาวันนี้ เรายังไม่มีแฟน และก็ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ มีแต่สำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองค่ะ จะท้องรึเปล่าค่ะ ช่วยตอบด้วยนะค่ะ
จุ๊บแจง
(6 เมษายน 2554  เวลา 14:39:13)
ความคิดเห็นที่ 15
ผมว่าน่าจะมีโอกาศติดโรคนะครับ แต่เราต้องมั่นใจว่าทำความสะอาดเรียบร้อยแล้วครับ สำหรับการเลีย...น่ะก็ไม่เป็นไรหรอกครับถ้าสะอาดพอ
ooo
(20 ตุลาคม 2553  เวลา 11:30:55)
ความคิดเห็นที่ 14
ถ้าช่วยตัวเองโดยการใช้นิ้วเข้าไปในนั้นอ่ะ แล้วมีเล็บยาวๆอยู่มันจะไม่เปนอะไรหรอ มันจะไปเกี่ยวโดนอะไรข้างในของเรารึป่าว
MAMEW
(11 ตุลาคม 2553  เวลา 22:54:13)
ความคิดเห็นที่ 13
อยากทามว่า...หลั่งข้างนอก แต่..ผู้ ช สวมถุงยางมีการถู ไถ่ เลีย...มีโอกาสติดเชื้อหรือมีโอกาสเปงโรคแทรกซ้อนป่าวค่ะ
คนไร้เดียงสา
(9 ตุลาคม 2553  เวลา 20:12:52)
ความคิดเห็นที่ 12
ิือืมอยากรู้ว่าถ้าช่วยตัวเองกับน้ำ จากฝักบัว บ่อยๆ  จเป็นอะไรไหม๊ค๊ะ
ืีnusex
(9 ตุลาคม 2553  เวลา 20:05:53)
ความคิดเห็นที่ 11
ทำทุกวันเวลาอาบน้ำใช้นิ้วเกี่ยวหรือใช้น้ำฉีดใส่แรงๆถ้าเป็นมากแตงกวาช่วยได้ดีทำให้เบาสบายหวิวๆ เกรงกระตุกนานมากเเต่เสียวๆแทบขาดใจหลายต่อหลายครั้ง
เจน
(5 ตุลาคม 2553  เวลา 03:38:30)
ความคิดเห็นที่ 10
ช่วยตัวเองทุกวันไม่เห็นเป็นไรทำให้ผ่อนคลายเวลาเกร็ง..บ่อยๆ
ตุ้ย
(5 ตุลาคม 2553  เวลา 03:27:49)
ความคิดเห็นที่ 9
เอ่ออยากทราบว่าถ้าเราจะแนะนำเพื่อนให้ทำแบบนี้ควรแนะนำอย่างไรดี ที่เข้าใจง่ายๆและให้เค้าทำเป็นง่ายๆ เพราะเห็นเค้ายังไม่รู้จัก
ooo
(1 ตุลาคม 2553  เวลา 23:30:22)
ความคิดเห็นที่ 8
มันก้อเคยอ่ะ 555

เรื่องธรรมชาติน่ะ
เอิ่ม ม
(12 กันยายน 2553  เวลา 17:23:36)
ความคิดเห็นที่ 6
ชอบมากเลยค่ะ ชอบ ช่วยตัวเอง มันรุ้สุกว่า เกร็งเหมือนได้หลุดไปอีกโลกหนึ่ง มันสบายมากๆ ยิ่งแบบ เอาที่นวด มีปุ่ม มานวดตรงนั้นนะค่ะ สุดยอดค่ะ
น้องน้อยหน่า
(16 สิงหาคม 2553  เวลา 20:17:29)
ความคิดเห็นที่ 5
อยากรู้เข้าไปดูได้ที่  เคล็ดไม่ลับเพื่อสุขภาพ - “ช่วยด้วย”…ช่วยตัวเองด้วยค่ะ?  นะคะ
พี่แพ็ท
(14 กรกฎาคม 2553  เวลา 12:36:46)
ความคิดเห็นที่ 4
ลองเสริชวิธีในgoogleก็ได้จ้า
55+
(9 กรกฎาคม 2553  เวลา 15:17:10)
ความคิดเห็นที่ 3
มันเปงยังไงอ่ะ เคยคุยกับเพื่อนผู้ชายอยู่นะ
เพื่อนบอกว่าเป็นการตกเบ็ด ช่วยตัวเอง
แต่ไม่เคยทำ มันดีหรอ
คนไม่รู้
(26 กุมภาพันธ์ 2553  เวลา 15:29:04)
ความคิดเห็นที่ 2
เห็นด้วยกับความเห็นที่หนึ่งค่ะ
คนดีอีก 1 คน
(15 กุมภาพันธ์ 2553  เวลา 15:15:41)
ร่วมแสดงความคิดเห็น
จาก*
 
อีเมล
ความคิดเห็น*
 
path2health foundation อาคารเอเชียชั้น 1 เลขที่ 294/1 ถนนพญาไท เขตราชเทวี กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์: 02-611-3001-5 โทรสาร: 02-611-3006
ด้วยความสนับสนุนของ กองทุนโลกฯ (The Global Fund to Fight AIDS, Tuberculosis and malaria)
20398554