เคล็ดไม่ลับเพื่อสุขภาพ
“ช่วยด้วย”…ช่วยตัวเองด้วยค่ะ?
“ช่วยด้วย”…ช่วยตัวเองด้วยค่ะ?
 
โดย พี่แพ็ท
ขอขอบคุณภาพตกเบ็ดจาก คู่มือวัยใส

เพื่อนๆเรียกกันว่า "ตกเบ็ด"
บางคนก็เรียกว่า "ช่วยตัวเอง"
ในหนังสือเขียนไว้ว่า "การสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง"
ในดิกชันนารีภาษาอังกฤษก็ใช้คำว่า "Masturbation"

(แต่ไม่มีใครสักคน ให้ความกระจ่างกับเราเรื่องนี้เลย! ใจร้ายจริงๆ!)

 
พี่แพ็ทจะเล่าให้ฟังค่ะ...

           คำทั้งหมดที่ว่ามานี้ ใช้เรียกวิธีการผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศด้วยตนเอง ทำไมต้องผ่อนคลายหรือจ๊ะ ก็เพราะว่า ทั้งหญิงและชาย เมื่อเราอายุย่าง 11-13 ปี ร่างกายเติบโตขึ้น ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานซึ่งก็ส่งผลให้เกิดความรู้สึกทางเพศ ซึ่งก็เป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่มีอะไรผิดปกติแต่อย่างใด เมื่อเป็นเช่นนี้ กิจกรรมหรือวิธีการใดๆเพื่อผ่อนคลายความรู้สึกทางเพศ ก็เป็นเรื่องธรรมชาติเช่นกัน การช่วยตัวเองนั้น อาจเริ่มต้นเร็วหรือช้าขึ้นอยู่กับแต่ละคน มีหลายคนที่ยังไม่เริ่มต้นจนอายุ 20 ปีก็มีค่ะ

           การช่วยตัวเอง จะไม่ส่งผลเสียอะไรกับผู้หญิงเลย ยกเว้นเสียแต่ว่า น้องจะรู้สึกเองว่ามันไม่ดีจนทำให้รู้สึกผิดไปเอง พี่แพ็ทว่านะ ผู้หญิงเราน่าจะมองการช่วยตัวเองเป็นโอกาสที่ดีในการที่จะเรียนรู้ร่างกายและอารมณ์ของตัวเอง เป็นบทเรียนแรกๆในเข้าใจเรื่องเซ็กส์ในอนาคต และ ก็เป็นทางเลือกหนึ่งเมื่อไม่พร้อมมีเพศสัมพันธ์กับคนอื่นๆด้วย
 
แล้วทำอย่างไรคะพี่แพ็ท?

        คำถามยอดฮิตนี้ ไม่เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่อยากรู้ แต่ผู้ชายก็อยากรู้ด้วยเช่นเดียวกัน (มีผู้ชายกำลังอ่านอยู่ด้วยใช่ไหมล่ะ) อันดับแรก น้องต้องเข้าใจก่อนว่า การช่วยตนเอง เป็นไปเพื่อ "ผ่อนคลาย" ความรู้สึกทางเพศของตัวเอง และแน่นอน..ไม่ใช่การไปทำอะไรอะไรที่อวัยวะเพศของเราเท่านั้น การช่วยตัวเองเพื่อผ่อนคลายมีทางเลือกหลายทาง เช่น

         1. ผ่อนคลายโดยสัมผัสส่วนต่างๆของร่างกายด้วยตนเอง เช่น ลำแขน ต้นขา หน้าอก หน้าท้อง แก้ม แผ่นหลัง ฯลฯ รวมทั้งที่อวัยวะเพศก็ได้
        2. ผ่อนคลายโดยให้ร่างกายสัมผัสกับธรรมชาติ เช่น สายลมอ่อนๆลูบไล้เส้นผม สัมผัสไอเย็นๆของหุบเขา เดินทอดน่องลมโชยบนชายหาด หรือแม้กระทั่งการอาบน้ำลูบไล้เนื้อตัวอย่างทะนุถนอม
       3. ผ่อนคลายโดยเลือกทำกิจกรรมที่ตนเองชอบ เช่น ว่ายน้ำ อ่านหนังสือ ปลูกต้นไม้ เดินห้างฯพบปะเพื่อนฝูง โทรเจ๊าะแจ๊ะ หรือ กินกินกิน

       หลายๆวิธีที่กล่าวมาข้างต้น ไม่จำกัดเฉพาะผู้หญิงนะคะ ผู้ชายจะนำไปใช้ก็ได้เช่นกันค่ะ
 
แล้วถ้าเลือกผ่อนคลายแบบสัมผัสตัวเองล่ะคะ?

        คำถามนี้เป็นคำถามยอดฮิตของ teenpath.net มักถามประมาณว่า "พี่แพ็ทจ๋า...แล้วต้องทำอย่างไรที่จิ๋มของน้องบ้างคะ?" ก่อนอื่น น้องต้องเข้าใจว่า การลุยไปสัมผัสที่อวัยวะเพศของตนเองนั้น มันจู่โจมเกินไป โดยทั่วไป ก่อนที่จะไปถึงที่บริเวณอวัยวะเพศ มักจะต้องเริ่มจากการสัมผัส-ลูบไล้ส่วนต่างๆของร่างกายก่อน เพราะว่าส่วนต่างๆของร่างกายของเรา ก็ล้วนมีประสามสัมผัสที่ทำให้เราเกิดอาการผ่อนคลายได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นแขน แผ่นหลัง หน้าอก หน้าท้อง ขาอ่อน หรือส่วนอื่นๆที่ทำให้เรารู้สึกเสียวซ่านหรือจั๊กกะจี้ (สองความรู้สึกนี้จะไปด้วยกันนะ) เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ส่วนตั๊วส่วนตัวจริงๆนะ เพราะส่วนต่างๆของร่างกายแต่ละคนจะรู้สึกต่อสัมผัสไม่เหมือนกัน
         เมื่อมาถึงที่อวัยวะเพศ จะมีจุดที่ไวต่อความรู้สึก คือ "ปุ่มคริสตอริส" (หรือมักจะเรียกอีกอย่างว่าปุ่มกระสันค่ะ) อยู่ระหว่างรูปัสสาวะกับช่องคลอดจ้ะ(มาถึงตรงนี้ ก็ต้องศึกษาแล้วใช่ไหมว่าส่วนที่พี่แพ็ทว่ามานั้นอยู่ตรงไหน ระหว่างนี้จะส่องกระจกดูตามไปด้วยก็ได้นะจ๊ะ การเรียนรู้และทำความเข้าใจอวัยวะเพศและอารมณ์ทางเพศของตนเองเป็นการเรียนรู้ที่ยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งในชีวิต)
          การสัมผัสที่จิ๋ม ก็คือ ใช้นิ้วมือสัมผัสอย่างอ่อนโยนที่คริสตอริส บริเวณรอบๆที่เรียกว่าแคมนอกและแคมใน หรือ ใช้นิ้วมือลูบไล้เคลื่อนไหวเข้าออกในบริเวณช่องคลอดอย่างนุ่มนวล ที่พี่แพ็ทบอกว่าต้องสัมผัสอย่างอ่อนโยนเพราะว่าบริเวณนี้เปราะบางมากนะจ๊ะ ทางที่ดีการสัมผัสควรจะใช้ร่วมกับเจลที่ทำให้เกิดความลื่น (แบบที่ใช้น้ำเป็นตัวทำละลาย-ไม่ใช่น้ำมัน โลชั่นทาตัวก็ใช้ไม่ได้นะ เจลที่มีน้ำเป็นตัวทำละลายหาซื้อได้ตามร้านขายยาค่ะ) และที่สำคัญ เล็บมือต้องสั้นและสะอาดด้วย เพื่อไม่ให้ของรักของหวงช้ำหรือถูกขีดข่วนได้
          การช่วยตัวเองของผู้หญิงเพื่อให้ถึงจุดสุดยอด มักจะต้องใช้เวลาและยากกว่าผู้ชายจ๊ะ แต่หากผู้หญิงได้ค้นพบวิธีการว่าทำอย่างไรที่ให้รู้สึกดีพึงพอใจ และเข้าใจว่าอะไรบ้างที่ทำให้รู้สึกไม่ดี (โดยเฉพาะความไม่รู้ ความรู้สึกกลัว และความกระดากอายต่อเนื้อตัวร่างกายของเรา) ประสบการณ์ในการค้นพบส่วนตั๊ว-ส่วนตัวนี้ จะทำให้น้องสาวของพี่แพ็ทสามารถผ่อนคลายความรู้สึก และเข้าใจเรื่องจุดสุดยอดของตัวเองได้มากขึ้น
 
 ทัศนะที่ดีต่อตัวเอง เริ่มที่ตัวเราเอง...

       การช่วยตัวเองของผู้หญิงมักถูกมองว่าน่าอาย ไม่เป็นธรรมชาติ ซึ่งส่งผลให้ผู้หญิงที่ทำรู้สึกว่าผิดปกติ หรือ ทำไม่ถูก (แต่ผู้ใหญ่ก็มักไม่ได้ให้ทางออกว่า ที่ถูกคืออะไร! ไม่รู้ว่าที่ถูกคือ ให้ไปผ่อนคลายโดยการไปมีเพศสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม หรืออย่างไร?)
        พี่แพ็ทว่านะ การช่วยตัวเอง เป็นวิธีการหนึ่งที่ทำให้เราเรียนรู้ร่างกายและอารมณ์ของเราเองด้วย ทำให้เราเข้าใจความต้องการทางเพศของตัวเอง รู้จักวิธีที่จะผ่อนคลาย และวิธีควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ด้วย น้องหลายคนที่กลัวท้อง กลัวติดเชื้อโรค หรือกลัวว่าจะเสียการเรียนหากไปมีเพศสัมพันธ์เมื่อเรายังไม่พร้อม ก็สามารถใช้วิธีนี้เป็นการผ่อนคลายอารมณ์ทางเพศของตนเองได
       จนถึงเวลาเมื่อเราพร้อมที่จะมี "เพศสัมพันธ์" กับอีกคน เราก็จะมีความเข้าใจ "สัมพันธ์ทางเพศ" มากยิ่งขึ้น
ด้วยรักและผูกพัน
พี่แพ็ท
ความคิดเห็น
หน้าที่
ความคิดเห็นที่ 768
เนยง่างรึป่าวตอนนี้
กรณ์
(12 ธันวาคม 2557  เวลา 08:01:51)
ความคิดเห็นที่ 767
มีแต่เด้งกับร่อน
หยก
(12 ธันวาคม 2557  เวลา 07:59:21)
ความคิดเห็นที่ 766
วันนี้ยุคนเดียวเหงาจัง อยากโดนเลียหีค่ะ ใครว่างบ้าง มาเยสกัน
เนย
(14 พฤศจิกายน 2557  เวลา 09:24:13)
ความคิดเห็นที่ 765
สนใจป๋าไหม0806548303
ป๋า
(9 พฤศจิกายน 2557  เวลา 14:00:45)
ความคิดเห็นที่ 764
อยากแชทเสียวจังอ่า
kidkid
(25 ตุลาคม 2557  เวลา 05:19:21)
ความคิดเห็นที่ 763
อยากลองอ่ะ แต่กลัวเจ็บ ใม่กล้าอ่ะ ตอนนี้18 แล้ว ยังใม่เคยลองกับใครเลย ชินแต่กับนิ้วตัวเอง...
ดิ้ฟ
(22 ตุลาคม 2557  เวลา 14:22:57)
ความคิดเห็นที่ 762
ูแล้ถ้าเอาจิ๋มถูกับที่นอน หรือหมอนข้างจิ๋มหนูจะอักเสบไหมคะ?  แล้วการตกเบ็ดจะทำให้เยื่อพรมจรรย์ขาดหรือเปล่าคะ?
ดรีม
(22 ตุลาคม 2557  เวลา 14:01:44)
ความคิดเห็นที่ 761
อยากโดนเลียจัง
จ๋า อ้วน
(20 ตุลาคม 2557  เวลา 11:51:17)
ความคิดเห็นที่ 760
เพื่อนสาวไม่ค่อยถึงจุดชอบความนุ่มนวลชอบโดนลิ้น ลองเมล์มาคุยกันครับ topsecrets1@outlook.co.th
topsecrets
(14 ตุลาคม 2557  เวลา 23:15:47)
ความคิดเห็นที่ 759
เพื่อนสาวที่ชอบการเล้าโลมใช้ลิ้นเมล์คุยกันครับ สุภาพ สะอาด รักษาความลับ
topsecrets
(14 ตุลาคม 2557  เวลา 23:12:12)
ความคิดเห็นที่ 758
ผู้หญิงแตกได้มั้ย
ออม
(10 ตุลาคม 2557  เวลา 23:10:45)
ความคิดเห็นที่ 757
เบื่อ
ออม
(10 ตุลาคม 2557  เวลา 23:09:31)
ความคิดเห็นที่ 756
เราเคยใช้หมอนข้างนะก็เอาหมอนข้างมาไว้ระหว่างขาแล้วก็ขึ้นคร่อม ขย่มเอง มันสุดยอด สายยางก็โอเคเหมือนกันเปิดน้ำพอดีแล้วฉีดไปที่น้องของเรานะ สุดยอดมาก
ssewp
(4 ตุลาคม 2557  เวลา 17:55:45)
ความคิดเห็นที่ 755
ใคสนจัยบิ๊กจัดหนักคัฟรอน๊ะสาวใดสนจัยโท0879906765รอคัป
บิ๊ก
(20 กันยายน 2557  เวลา 16:15:03)
ความคิดเห็นที่ 754
เงี่ยนมากคับ อากฟังเสียงคนเย็ดกันคับ หรือจะคุยเสียวกันก้อด้ายคับ โทรมาได้นะคับ 0925539901
ชอบเสียว
(12 กันยายน 2557  เวลา 17:06:06)
ความคิดเห็นที่ 753
หัวควยใหญ่นะครับชอบเย็ดเจ็บๆๆ
ควย
(11 กันยายน 2557  เวลา 14:19:16)
ความคิดเห็นที่ 752
ไม่ได้โดนเยสมา1อาทิตย์แล้ว รู้สึกเงี่ยนมาก ใครว่างมาเยสกัน
เนย
(14 สิงหาคม 2557  เวลา 10:13:46)
ความคิดเห็นที่ 751
 อยากโดนเลียหีแอดมา zuihappylife
titan
(11 สิงหาคม 2557  เวลา 00:06:37)
ความคิดเห็นที่ 750
อยากโดนเลียหี แอดมา zuihappaylife
titan
(11 สิงหาคม 2557  เวลา 00:05:36)
ความคิดเห็นที่ 749
รับแก้ปัญหา กับสาวใหญ่30+ที่ชอบช่วยตัวเอง  ไม่ต้องอายคับ กันเอง สบายๆ มาคุยแลกเปลี่ยนกันคับ 0838678797
toto
(10 สิงหาคม 2557  เวลา 14:09:06)
ความคิดเห็นที่ 748
อ้อมอยู่บางแสน เหงา เงี่ยน ใครขอบสาวขาวอวบ โทรมาจะให้มาเยสที่คอนโด อ้อม089-5434633
อ้อม
(7 สิงหาคม 2557  เวลา 21:30:18)
ความคิดเห็นที่ 747
เมื่อคืนโดนผัวเย็ดค่ะ ผัวชอบให้เลียให้ค่ะ เขาบอกว่าเนยเลียเก่งมาก อยากให้เลียถึงเช้าเลย เนยตกใจเลยค่ะ แต่ก็ทำให้เขามีความสุขที่สุด เมื่อคืนเลยจัดเต็มไปหลายรอบ มีความสุขค่ะ นึกๆแล้วอยากทำให้ผู้ชายคนอื่นบ้างจัง
เนย
(30 กรกฎาคม 2557  เวลา 11:57:13)
ความคิดเห็นที่ 746
อยากเอากับรุ่นน้ารุ่นป้า
ป้ากับน้าน่าเย็ด
(8 กรกฎาคม 2557  เวลา 01:59:21)
ความคิดเห็นที่ 745
อยากเลียจิงอ่า อืม อยากลองทักมาสิคร่า จะให้แตกคาปากเลยอ่า
kidkid
(2 กรกฎาคม 2557  เวลา 21:21:07)
ความคิดเห็นที่ 744
kidkid อยากเลียหีเนยจริงๆหรือค่ะ เดี๋ยวเนยนอนให้เลียนะค่ะ เลียเก่งเปล่าอ่ะ
เนย
(2 กรกฎาคม 2557  เวลา 11:40:14)
ความคิดเห็นที่ 743
อยากเลียหีเนยจังอ่า ทักมาน่ะ id kidkid1129
kidkid
(2 กรกฎาคม 2557  เวลา 09:12:04)
ความคิดเห็นที่ 741
ตอนนี้เงี่ยนมาก
น้ำ
(1 กรกฎาคม 2557  เวลา 12:03:15)
ความคิดเห็นที่ 739
ก็ เค นะ คุยก่อนนะ 0804124379
อุ่มอิ๋ม
(28 มิถุนายน 2557  เวลา 10:55:42)
ความคิดเห็นที่ 738
sa อยากลองของจริงไหม ขนาด 7" 0878526586 arm
sa
(28 มิถุนายน 2557  เวลา 10:21:16)
ความคิดเห็นที่ 737
พี่จูบไซร์น้องตามซอกคอแล้วถลกเสื้อขึ้นไซร์ตามร่องนม มือหนึ่งก็ล้วงไปที่ร่องหีน้องเอาวนรอบๆร่องหีน้องปากก้ดูดหัวนมทั้งหัว พี่ก็ไซร์ตั้งแต่หน้าท้องลงไปจนถึงร่องหีเลียที่มีกางเกงในใช้เลียกลางร่องหีช้าๆ เงี่ยนแล้วโทรมานะ 0804124379 arm
เด็ก13
(28 มิถุนายน 2557  เวลา 10:11:06)
ความคิดเห็นที่ 736
สาวไหนอยากคุยเสียว แชทเสียว ทักมา id kidkid1129
คนคุ้นเคย
(25 มิถุนายน 2557  เวลา 20:13:36)
ความคิดเห็นที่ 735
ว่างไหมคร่า ออฟพิช คืนนี้ ทักมาน่ะ
คนคุ้นเคย
(25 มิถุนายน 2557  เวลา 20:06:50)
ความคิดเห็นที่ 734
ตอนนี้มีใครว่างมั๊ยอ่ะคะ ดึกไปมั๊ยย
ออฟฟิซ อายุ 21 ค่ะ
(25 มิถุนายน 2557  เวลา 01:00:49)
ความคิดเห็นที่ 733
ผมเป็นคนหนึ่งที่มีความต้องการสูงเวลาแฟนไม่อยู่จะนอนชักว่าววันละหลายรอบผมอยากหาสาวแก่หรือแม่หม้ายที่มีความต้องการแบบเดียวกันมาช่วยกันครับผมชอบดูดและชอบเลียหีมากเลยครับแฟนชอบให้ผมทำให้จนเสร็จคาปากผมครับ0983248710ชื่อเอกครับสนใจโทรมาเลยครับ
คนชอบเลีย
(14 มิถุนายน 2557  เวลา 08:12:00)
ความคิดเห็นที่ 732
แต่ด้วยความที่เขามีอารมณ์ หลังเลิกงานเขาจะขับรถมารับและไปหาที่เงียบๆจอดพลอดรักกัน เขาค่อยๆสอดมือลงไปในกางเกงในแล้วเอานิ้วคลึงแตด คลึงรู จนน้ำเยิ้ม เต็มหอย จากนั้นก็ล้วงลงไปในยกทรงเอานิ้วเขี่ยหัวนมเล่น สักพัก ก็สอดมือเข้าไปในแผ่นหลัง ปลดตะขอยกทรงออกแล้วบีบนม ถลกเสื้อดูดนมมิ้นท์ มืออีกข้างก็คลึงอีกเต้า หลังจากนั้นเขาก็ปีนมานั่งกับมิ้นท์ ด้านซ้ายของคนขับ
มิ้นท์
(11 มิถุนายน 2557  เวลา 04:24:36)
ความคิดเห็นที่ 731
พอมีแฟน แฟนมีอารมณ์ มิ้นท์เห็นของแฟนครั้งแรก ตกใจ ทั้งรังเกียจ ทั้งกลัวหอยฉีก กลัวเจ็บ สารพัด เพราะว่าควยแฟนทั้งดุ้นใหญ่ สีคล้ำๆ หมอยเยอะเลยค่ะ  แฟนขอให้อมให้หน่อย เราก็ต้องใส่ถุงแล้วค่อยอม
มิ้นท์
(11 มิถุนายน 2557  เวลา 03:53:38)
ความคิดเห็นที่ 730
เมื่อก่อนตอนที่เรายังเป็นสาวบริสุทธิ์อยู่ เราสารภาพตามตรงว่าตั้งแต่เกิดมาไม่เคยเห็นควยผู้ชายเลยค่ะ เคยเห็นแต่จู๋เด็กค่ะ) เพราะถูกเลี้ยงดูมาอย่างเข้มงวด
มิ้นท์
(11 มิถุนายน 2557  เวลา 03:44:15)
ความคิดเห็นที่ 729
จะเล่าให้ฟังค่ะ
มิ้นท์
(11 มิถุนายน 2557  เวลา 02:51:09)
ความคิดเห็นที่ 728
ตอบ คห.ที่ 714 ถ้ามีแฟนอยู่แล้วลองเถอะ ทำกับผู้ชายจริงไม่เจ็บหรอกค่ะ  แต่ต้องทำตอนที่มีอารมณ์และน้ำออกหอยมากๆ นะคะ ควยจะเข้าง่าย เลือดไม่ออก
ตอนนี้โสด
(11 มิถุนายน 2557  เวลา 02:27:38)
ความคิดเห็นที่ 727
อยากโดนเลียโทมาออดมา cetose ลายนะ
โต๊ด
(27 พฤษภาคม 2557  เวลา 01:27:13)
ความคิดเห็นที่ 726
094-9066092 บอย คับ หาสาวๆมาโฟนเสียวๆกันคับโทรได้ตลอด24ชมไม่เว้นวันหยุดราชการคับ
บอย
(23 พฤษภาคม 2557  เวลา 03:23:10)
ความคิดเห็นที่ 725
เงี่ยนอ่า อยากเลียหมี ดูดเม็ดแตดเด็ก 13 จุงเบย kidkid@gmail.com ส่งเมลมาน่าคร่า
kidkid
(9 พฤษภาคม 2557  เวลา 12:05:10)
ความคิดเห็นที่ 724
เด็ก 13 ช่วยได้น่ะคร่า
kidkid
(9 พฤษภาคม 2557  เวลา 11:58:37)
ความคิดเห็นที่ 723
เข้าห้องน้ำ ถอดเสื้อผ้าให้หมด นั่งลงกะพื้น เอาน้ำฉีดตรงเม็ดแล้วหาด้ามแปรงสีฟัน หรืออะไรก้อได้ เขี่ยแถวๆรู ไม่ต้องเอาเข้าลึกนะ เขี่ยด้วยฉีดน้ำด้วย เสียวสุดๆ
คิตตี้
(24 เมษายน 2557  เวลา 04:33:39)
ความคิดเห็นที่ 722
เงี่ยนมาก ตอนนี้อยากโดนเย็ดมากๆ โทรมาได้นะ 0929392129 เป็นผญ.ค่ะ
ก้อไม่รุ้สินะ วุๆ
(22 เมษายน 2557  เวลา 16:43:07)
ความคิดเห็นที่ 721
รับปรึกษาครับ คุยได้ทุกเรื่อง skype : nitasp101
nitasp101
(16 เมษายน 2557  เวลา 11:37:18)
ความคิดเห็นที่ 720
เราแเงี่ยนเหมือนกันนะ
คนชอวเย็ด
(5 เมษายน 2557  เวลา 02:31:33)
ความคิดเห็นที่ 719
ตอบเด็ก 13 คับ..
พี่ช่วยได้นะ..รับรองได้เลยว่าน้องจะมันส์สุดชีวิต พี่จะดูด จะกินหอยน้องไม่ให้เหลือน้ำสักหยด
อยากลองโทรมานะ 0884913277
บิว
(2 เมษายน 2557  เวลา 02:34:47)
ความคิดเห็นที่ 718
สาวใดสนใจคัฟโฟนตอนนี้คัฟ0879906765รัปลองมันด่วนคัฟ
บิ๊ก
(1 เมษายน 2557  เวลา 11:26:23)
ความคิดเห็นที่ 717
สาวๆคนไหนอยากลองเล่นโฟนโทรมานะ 094-966092 โทรได้ตลอดคับ
boy
(24 มีนาคม 2557  เวลา 06:54:52)
ร่วมแสดงความคิดเห็น
จาก*
 
อีเมล
ความคิดเห็น*
 
มูลนิธิแพธทูเฮลท์ (path2health) อาคารร่วมประสงค์ ชั้น 3
37/1 ถนนเพชรบุรี 15 แขวงพญาไท เขตราชเทวี  กรุงเทพฯ 10400
โทรศัพท์: 02-653-7563-5 โทรสาร: 02-653-7566
ด้วยความสนับสนุนของ กองทุนโลกฯ (The Global Fund to Fight AIDS, Tuberculosis and malaria)
20824629